(0+) Революция сна: Как менять свою жизнь ночь за ночью

Артикул: 4416

Нет в продаже

Описание:

Автор книги подсказывает, как высыпаться в самых разных ситуациях: при ненормированном рабочем дне, джетлагах, стрессе или болезни, интенсивной учебе и работе, с маленькими детьми на руках, в гостиницах и в дороге, а также если вам мешает чей-то храп. Вы узнаете все об «убийцах сна» и научитесь их обезвреживать. Просыпаясь, вы будете чувствовать себя отдохнувшими, счастливыми и полными сил для важных дел.

+ Бесплатная электронная книга в комплекте
После выполнения заказа вы получите электронную...

Полное описание
Характеристики

автор: Арианна Хаффингтон

издательство: Альпина Паблишер

год издания: 2017

количество страниц: 408

переплет: Твердый переплет

ISBN: 978-5-9614-5865-7

Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите