Бабочка в кулаке, или неуловимый оргазм.(эл.)
Электронная книга

Уникальный курс по женской сексуальности, который помог тысячам женщин решить их проблемы и начать жить многогранной жизнью. В книге много непридуманных личных историй пациенток, ответов на самые острые вопросы и специальных упражнения, которые одобрили все участницы авторского курса «Оргазм и здоровье женщины».
Эта книга – результат научного исследования и работы с участницами авторского курса врача-психотерапевта, сексолога Натальи Терещенко. Она много лет занимается женскими проблемами в сексуальной сфере и помогает их решать как в личной работе с пациентками, так и на своих курсах для большой аудитории.
«Эта книга про таких женщин, как вы и я, ваша сестра, подруга, мама. Про самых обычных и удивительных. Она про свободу, чувственность и право на наслаждение. Наше собственное!» Наталья Терещенко

ОБ АВТОРЕ
Наталья Терещенко - врач-психотерапевт, сексолог, гештальт-терапевт, врач-невролог, вертебролог. Более 20 лет работает на стыке медицины и психологии. Работала в реанимации, вела прием, как врач-невролог. Очень хорошо знает тело и соматику. Помогает найти индивидуальные психологические причины соматических заболеваний.
Разработала и проводит уникальный курс по женской сексуальности.

ОТЗЫВЫ
Казалось бы, мы все дальше и дальше уходим от фразы, когда-то описавшей личную жизнь целого народа: «У нас в стране секса нет». Современному поколению молодых девушек пришлось бы долго объяснять смысл этого мема. Но оказывается, в наше время неограниченных возможностей получать любую информацию по-прежнему остаются вопросы, которые трудно даже мысленно разрешить себе сформулировать. Сколько раз во время чтения я замирала и думала: а что, так можно было? Наталья Терещенко благодаря своему огромному профессиональному и не менее значимому личному опыту не только позволяет читательницам задавать важные и сложные вопросы, но и дает на них взвешенные и уверенные ответы. И да, оказывается, все можно.
Татьяна Лазарева, телеведущая

Секс – это доверие, нежность, любовь. Любые отношения – это всегда серьезный труд. А самое сложное в них – когда партнеры не понимают свои истинные потребности. Когда наши желания лежат, заваленные горой социальных установок, и нам сложно до них добраться, осознать их. Мы идем по жизни, все дальше и дальше удаляясь от себя настоящих.
Поэтому так важно найти способы вернуться.
Вернуться в свое тело – прежде всего. Научиться жить в нем и получать удовольствие от этого.
А можно ли узнать о таком самом интимном удовольствии, как оргазм, просто прочитав книгу? Еще как! Ведь все, что происходит с нами, прежде всего происходит в голове.
В этой книге Наталья Терещенко рассказывает о том, как решать наши внутренние проблемы и бороться с установками, которые не позволяют нам получать удовольствие. А вместе с этим – дает специальные упражнения, выполняя которые мы шаг за шагом осознаем свою сексуальность, сбрасываем тяжелые цепи установок, в которые заковала нас среда, события или мы сами.
После этого наступает настоящее счастье. Счастье иметь свободу выбирать и действовать, счастье – знать, чего хотим именно мы.
Не упустите возможность научиться прислушиваться к себе!
Даниэла Стоянович, актриса

Я прочитала волшебную книгу.
Книгу про женские оргазмы. Про неуловимые женские оргазмы. И никак не могу понять, почему так сложно оказалось о ней написать.
Казалось бы, я – человек, который мало чего боится и стесняется. Я – человек, который всю жизнь «топит» за телесность, за принятие тела, за важность слышать его желания, не отвергать, не отмахиваться, не забывать, что оно у нас есть и прекрасно в любом возрасте. У тела есть желания и потребности. И стремление к удовольствию. И это не менее важно, чем интеллектуальный или эмоциональный голод, который мы привыкли удовлетворять.
Почему же так сложно было написать об этой, повторюсь, волшебной книге?
Потому что после смерти мужа я отказалась от своего тела.
При том что на уровне поведенческих схем я осталась такой же свободной, на уровне чувств я четыре года жила без тела.
Это сложно объяснить, но это так. Вот оно у тебя есть, но его нет. Оно не просто не нужно, оно становится твоим врагом, больше всего его хочется уничтожить, чтобы не было. Какие уж тут оргазмы. Или желания. И как тут писать об оргазмах?
Когда я взяла эту книгу в руки и начала читать, со мной стали происходить удивительные, магические вещи. Сначала Я узнавала себя практически во всех героинях этой книги и находила у себя похожие проблемы. Или напротив, я понимала в чем проблема, но лично меня она не касалась, потому что когда-то я смогла с ней справиться. Но ни одна строчка этой книги, ни один пример не оставляли меня равнодушной. Иногда мне приходилось откладывать книгу, чтобы буквально перевести дух и собраться с мыслями.
И произошло удивительное: мое тело начало возвращаться ко мне. Я начала его слышать и чувствовать. Сначала отдельные его части, потом они стали соединяться, потом возникло чувство целостности тела… И оно вернулось. Оно мне очень нравится. Оно испытывает желания. Оно хочет наслаждений. Оно хочет пробовать, экспериментировать, фиксировать ощущения, идти дальше дорогой удовольствий.
И все это сделала волшебная книга Натальи Терещенко.
Хотела написать, что эта книга для смелых. Неправда, эта книга для всех.
Для каждой. Для той, что стесняется посмотреть в глаза, и для той, что смотрит открыто. Это книга о том, что ни в коем случае не стоит отвергать тело и его желания, о том, что тело – это бесконечный источник наслаждения и жизни. О том, как не только услышать само тело, но и распутать родовые клубки противоречий и ограничивающих установок и наконец стать свободной и открытой счастью. Потому что без удовлетворенного тела счастье не может быть полным. Как и не может быть полной и завершенной личность женщины.
Я испытываю к Наталье огромную благодарность за то, что она написала эту книгу. Это очень важно – принять себя целиком. Очень важно быть честной с собой. Только так можно быть счастливой. И эта книга мне помогла вернуться в жизнь и к себе.
Спасибо.
Юлия Ауг, актриса и режиссер

Честная, доступно написанная книга, вдохновляющая женщин на увлекательное творческое исследование сексуальности в партнерских отношениях! Головокружительные открытия, радостные и ранее недоступные ощущения гарантированы!
Желающим получить стремительный результат, без эмоциональных вкладов и неустанных прояснений, не рекомендуется к прочтению!
Ирина Якубовская,
ведущий тренер ОПП ГП, психолог семейных отношений, сексолог.