Цигун - китайская гимнастика для здоровья

Вес: 0,278 кг

Артикул: 176263

Нет в продаже

Описание:

Полное описание
Характеристики

Восточная медицина всегда привлекала внимание европейцев. И не удивительно. Имея довольно низкий уровень жизни и высокое загрязнение окружающей среды, жители Китая, к примеру, болеют в два раза реже жителей средней полосы России!
Причинами своего отличного самочувствия они называют особую гимнастику – Цигун.
Это комплекс физических упражнений и техник дыхания, применяя которые можно оздоровить весь свой организм: улучшить работу печени и почек, укрепить сердце и суставы, гармонизировать действие щитовидной и поджелудочной желез.
В книге представлены как базовые упражнения для начинающих, так и более сложные для "продвинутых пользователей". Помимо традиционных техник Цигун, подробно описаны также даосские омолаживающие упражнения и различные варианты самомассажа по основным точкам акупунктуры.

ISBN: 978-5-699-89989-0

Автор: Цэнь Юйфэн, Лун Юнь

Переплет: твердый

Формат страниц: 125x200

Количество страниц: 320

Издательство: Эксмо

Иллюстрации: черно-белые

Бумага: газетная

Возраст: 12+

Вес: 0,278 кг

Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите