дата

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

Артикул: 149244
в наличии
650 P
  в корзину наличие в магазинах

Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.
Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток... подробнее

Товар находится на складе shop.kp.ru и может быть доставлен вам в кратчайшие сроки.



Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом.
Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. Все наши эмоции и желание похудеть прекрасно известны клиническому психологу Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Причина лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к поглощению пищи без чувства голода, Что же делать? В книге даны практические инструменты для выявления конкретной причины пищевой зависимости и ее преодоления, Оригинальный Экспериментариум дает ясное понимание, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем? Не обращаясь к врачу, а только пошагово выполняя задания на страницах книги, вы сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной.

12+

Вес 0,582 кг
ISBN 978-5-699-75630-8
Переплет твердый (162x210)
Количество страниц 432
Формат страниц 162x210
Издательство Эксмо
Бумага офсет
Иллюстрации черно-белые
Автор Светлана Бронникова
1. Курьерская доставка по Москве и Московской области
2. Самовывоз из фирменных магазинов ИД «Комсомольская правда»
3. Доставка в регионы РФ Почтой

Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С этим товаром покупают