дата

Книга "Дорожная карта к долголетию. Краткое руководство для почти вечной жизни"(эл.)
Электронная книга

Доступные форматы: pdf
Автор: Юлия Юсипова
Жанр: Медицина
Издательство: ИД Комсомольская Правда
Серия: Все грани здоровья
ISBN: 978-5-4470-0484-2
Артикул: 782804
Цена: 469 р.
Описание:

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость — ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы, вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению. Вы узнаете, что генетика это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения, и...

Полистать, посмотреть, познакомиться...
  • Полное описание
  • Характеристики

Почему мы стареем и можно ли реально сохранить молодость — ответы на эти волнующие всех и каждого вопросы, вы найдете в этой книге. Врач Юлия Юсипова, сооснователь Европейского Университета Долголетия, Ректор Международного Института Традиционной Медицины, опираясь на многолетний научный опыт, популярно объясняет, что такое биологический возраст и о подходах к его снижению. Вы узнаете, что генетика это не приговор. Прочтете, какие именно изменения возникают в организме в процессе старения, и как их можно предупредить. Здоровье иммунной системы, выявление хронических воспалений и борьба с ними, самые популярные антивозрастные диеты, самые эффективные физические нагрузки, правда и мифы о БАДах, реальные способы борьбы с вредоносным стрессом и обязательные чек-апы — все самое важное под одной обложкой. Настоящая дорожная карта к долголетию с точными маршрутами и обязательными остановками. Еще никогда путь к здоровой и долгой жизни не был таким доступным.

Автор: Юлия Юсипова
Жанр: Медицина
Издательство: ИД Комсомольская Правда
Серия: Все грани здоровья
ISBN: 978-5-4470-0484-2
Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите