Книга "Это не стыдно. Книга про тазовое дно и женское здоровье"(эл.)
Электронная книга

Доступные форматы: pdf

Автор: Боровская Виктория

Издательство: ИД Комсомольская правда

Серия: Все грани здоровья

ISBN: 978-5-4470-0598-6

Дата написания: 2023

Количество страниц: 304

Артикул: 797527

Цена: 640 р.

купить и скачать

Книга в других форматах:

Твердый переплет
972 р.

Описание:

Полистать, посмотреть, познакомиться...

Полное описание
Характеристики

"У всех женщин есть проблемы, которые не с кем обсудить. Почему живот вываливается и никак не хочет худеть, несмотря на все старания? Почему, стоит чихнуть, как случается неприятность в виде подтекания мочи, хотя нет еще и 40 лет? Что делать с диастазом после родов? Почему во время секса влагалище издает неприличные звуки? Дряблые и плоские ягодицы – это генетика и пожизненный приговор или их можно подтянуть? С подругами такие вопросы обсуждать стыдно, тренеры в фитнес-клубе дают непомерную нагрузку на ягодицы и пресс, после которой болит спина, а врачи отмахиваются, считая эти проблемы несущественными.
Виктория Боровская, сертифицированный тренер и эксперт по здоровому движению, знает ответы на эти вопросы, ведь она помогла наладить здоровье более 30 тысячам женщин. А еще она знает: чтобы быть здоровой обладательницей красивого тела, не нужно (даже вредно!) убиваться в тренажерном зале и морить себя голодом.
В книге вы найдете ответы на самые важные вопросы про женское здоровье, массу полезных советов и QR-коды, по которым вас ждут видеокомплексы упражнений от Виктории, они помогут вам избавиться от многих проблем и стать обладательницей фигуры мечты."