дата

Комплект "Свободные отношения с едой и не только" + "How to eat"

Вес: 1.7 кг
Артикул: 789119
Цена: 1355 р.
1935 р.
Описание:

Специальное предложение. Комплект из 2-х книг по специальной цене.

Состав комплекта:
1. Книга "Свободные отношения с едой и не только"
Автор: Анна Киселева
Количество страниц: 144
Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном...

Полистать, посмотреть, познакомиться...
  • Полное описание
  • Характеристики

Специальное предложение. Комплект из 2-х книг по специальной цене.

Состав комплекта:
1. Книга "Свободные отношения с едой и не только"
Автор: Анна Киселева
Количество страниц: 144
Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном опыте. Аня прошла сложный путь к осознанному питания и гармоничным отношениям с любимыми людьми. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной - попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!

2. Книга "How to eat. Учебник здорового питания"
Автор: Саша Новикова, Олег Ирышкин
Количество страниц: 160
Пропагандисты здорового образа жизни, авторы книги, Саша Новикова, основатель проекта о здоровом образе жизни How to Green и сервиса доставки здорового питания How to Eat, и Олег Ирышкин, диетолог, кандидат медицинских наук и врач спортивной медицины, собрали в одной книге все современные доказанные знания о здоровом питании. Теперь не нужно искать информацию в разных источника – прочитав этот учебник, вы можете быть уверены, что знаете про грамотный подход к здоровому питанию абсолютно все.

Полезная теоретическая часть включает подробный навигатор по разным типам здорового питания, выбору продуктов, правильному соотношению белков, жиров и углеводов. Но это еще не всё! 40 рецептов потрясающе вкусных и полезных блюд, которые украсят ваш ежедневный рацион.


Переплет: твердый
Бумага: Офсет
Иллюстрации: Цветные
Издательство: ИД Комсомольская правда
Возраст: 16+
Год: 2020
Вес: 1.7 кг
Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите