Книга "Свободные отношения с едой и не только. Рецепты для тех, кто любит себя"

Вес: 0,65 кг

Артикул: 663003

Нет в продаже

Описание:

Полистать, посмотреть, познакомиться...

Полное описание
Характеристики

Хватит загонять себя в жесткие рамки - постоянные ограничения ни к чему хорошему не приведу. Стресс, нарушение пищевого поведения, зацикленность на подсчете калорий - автор книги, Анна Киселева, автор блога о здоровом образе жизни, специалист по аюрведической медицине, бывшая модель знает об этом на личном опыте. Аня прошла сложный путь к осознанному питания и гармоничным отношениям с любимыми людьми. Вы узнаете, как полюбить свое тело, как с наслаждением готовить полезные блюда. В книге автор делится не только огромным количеством простых, полезных и интересных рецептов, но и советами, которые помогут обрести свободные, гармоничные отношения с едой и навсегда забыть о диетах и ограничениях. Суп из зеленого горошка, паштет из чечевицы, пшенная каша с жареной грушей, стейки из капусты, пшенники с изюмом, маффины с черной смородиной - попробуем? Свобода жить здорово в свое удовольствие!

ISBN: 978-5-4470-0373-9

Автор: Анна Киселева

Количество страниц: 144

Формат страниц: 185х240

Переплет: Твердый

Бумага: Офсетная

Иллюстрации: Цветные

Издательство: ИД Комсомольская Правда

Возраст: 16+

Год: 2020

длина: 240

ширина: 185