Книга "Темная сторона ЗОЖ. Как не заболеть, пытаясь быть здоровым"

Как подарок

Вес: 420 гр.

Артикул: 701010

Нет в продаже

Описание:

Полистать, посмотреть, познакомиться...

Полное описание
Характеристики

Думаете, что ведёте здоровый образ жизни? Полагаете, что ваши привычки в питании полезные? А вы точно уверены, что они вам на пользу, а не во вред?

Автор книги, Мария Попова, нутрициолог и автор блога о здоровом образе поможет разобраться в самых популярных мифах и заблуждениях о здоровом образе жизни. Вы узнаете какими опасными могут быть тренировки. Стоит ли отказываться от кофе и включать в свой рацион суперфуды. Надо ли сдавать анализы и чем референсные значения на лабораторных бланках могут отличаться от норм. Каждая женщина увидит себя в роли главной героини, вспомнит свои неверные шаги и поймет, как они похожи и закономерны. Обязательное чтение для тех, кто интересуется улучшением качества своей жизни.

ISBN: 978-5-4470-0403-3

Автор: Мария Попова

Переплет: Мягкий

Формат страниц: 145х215 мм

Количество страниц: 336

Иллюстрации: Цветные

Бумага: Мелованная

Издательство: ИД Комсомольская Правда

Возраст: 16+

длина: 215

ширина: 145

толщина: 30