дата

Кардио или силовая? Какие нагрузки подходят именно вам
Электронная книга

Артикул: 116982
в наличии
299 P
  купить и скачать читать фрагмент

Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.
В книге «Кардио или силовая?»... подробнее



Каждый хочет запросто, без боли и усилий, получить подтянутое, стройное тело. Именно поэтому нас регулярно бомбардируют обещаниями вроде «Мгновенные результаты!». У всех этих схем только один недостаток: они не работают.


В книге «Кардио или силовая?» вы не найдете никаких секретов вроде суперупражнений или волшебных таблеток. Алекс Хатчинсон составил это руководство, основываясь только на актуальной информации о здоровье человека и занятиях спортом, и все изложенные факты имеют под собой научное обоснование. Алекс ответил на все распространенные вопросы о фитнесе: сколько нужно тренироваться, как питаться, какие гаджеты понадобятся, как готовиться к соревнованиям и что же предпочесть: кардио или силовую?

Доступные форматы fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
Автор Алекс Хатчинсон
Переводчик М. Трощенко
Агент Литагент Альпина
Правообладатель Альпина Диджитал
Жанр зарубежная прикладная литература, спорт / фитнес
Возрастные ограничения 12
ISBN 9785961465426
Дата написания 2011
Иллюстраций 19

Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С этим товаром покупают