дата

Полезная книга о лишнем и вредном. Как прекратить бороться с собой, понять свой организм и начать питаться правильно
Электронная книга

Автор: Либби Уивер
Переводчик: Анастасия Маркелова
Агент: Литагент Альпина
Правообладатель: Альпина Диджитал
Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты
Возрастные ограничения: 16
ISBN: 978-5-9614-4087-4
Дата написания: 2016
Иллюстраций: 14
Артикул: 773516

Нет в продаже

Описание:

Этот товар продает на нашем сайте поставщик Литрес. После нажатия кнопки "Купить и скачать" вы будете перенаправлены на сайт интернет-магазина Литрес для оплаты и скачивания электронной версии книги.

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.
Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть...

  • Полное описание
  • Характеристики

В битве с собственным телом победить невозможно. Наш организм настойчиво посылает сигналы, когда мы испытываем стресс или переедаем, но мы просто отказываемся их замечать.
Либби Уивер, австралийский биохимик-нутрициолог с почти двадцатилетним стажем, уверена, что единственный способ вернуть контроль над собственным телом, прекрасно себя чувствовать и великолепно выглядеть – выйти из бесконечной гонки с килограммами и прислушаться к себе.
В своей новой книге она рассказывает, как перестать расстраиваться из-за неприятной цифры на весах и создать условия для того, чтобы ваш организм начал сжигать жир. На основании холистического подхода к здоровью доктор Либби выделяет девять факторов, влияющих на изменение веса: эмоции, калории, гормоны стресса, половые гормоны, кишечные бактерии, инсулин, состояние печени, щитовидной железы и нервной системы.
Каждый раздел книги содержит чек-листы, случаи из практики, советы и рекомендации по употреблению ферментов и лекарственных трав (не забудьте проконсультироваться со своим врачом!).

Доступные форматы: fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
Автор: Либби Уивер
Переводчик: Анастасия Маркелова
Агент: Литагент Альпина
Правообладатель: Альпина Диджитал
Жанр: зарубежная прикладная литература, здоровое и правильное питание, здоровье, похудение и диеты
Возрастные ограничения: 16
ISBN: 978-5-9614-4087-4
Дата написания: 2016
Иллюстраций: 14
Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите