дата

Лекарство от нервов. Как перестать волноваться и получить удовольствие от жизни
Электронная книга

Автор: Роберт Лихи
Переводчик: П. Ярышева
Агент: Издательство Питер
Правообладатель: Питер
Жанр: зарубежная психология, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики
Возрастные ограничения: 16
Серия: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-0574-8
Дата написания: 2005
Иллюстраций: 71
Артикул: 235555

Нет в продаже

Описание:

Этот товар продает на нашем сайте поставщик Литрес. После нажатия кнопки "Купить и скачать" вы будете перенаправлены на сайт интернет-магазина Литрес для оплаты и скачивания электронной версии книги.

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта...

  • Полное описание
  • Характеристики

Волнение захлестывает вас в самые неподходящие моменты? Беспокойство становится вашей второй натурой? Вы много раз перепроверяете себя и все равно не можете успокоиться? На протяжении более двадцати пяти лет доктор Роберт Л. Лихи успешно помог тысячам людей победить волнение и беспокойство. Эта книга, известная во всем мире, содержит программу, включающую практические, простые в использовании советы и методы, и поможет вам:
• выяснить глубинные причины тревоги и способы ее сдерживания;
• отличать продуктивную и непродуктивную тревогу;
• взять под контроль чувство времени и чувство срочности, которые усиливают беспокойство;
• переместить фокус внимания с неудач на возможности;
• остановить тревогу, которая мешает получать удовольствие от жизни.
Вы научитесь спокойно и уверенно решать как общие жизненные вопросы, так и конкретные задачи, связанные с отношениями, здоровьем, деньгами, работой и необходимостью самоутверждения в мире. Хватит тревожиться, начинайте жить!

Доступные форматы: fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, fb3, azw3
Автор: Роберт Лихи
Переводчик: П. Ярышева
Агент: Издательство Питер
Правообладатель: Питер
Жанр: зарубежная психология, практическая психология, психотерапия, состояния и явления психики
Возрастные ограничения: 16
Серия: Сам себе психолог (Питер)
ISBN: 978-5-4461-0574-8
Дата написания: 2005
Иллюстраций: 71
Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите