дата

Свет ума. Подробный путеводитель по медитации
Электронная книга

Артикул: 654822
в наличии
249 P
  купить и скачать читать фрагмент

Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до... подробнее



Полное руководство по медитации, основанное на буддийской мудрости и науке о мозге, написанное нейробиологом, который изучает и практикует буддийскую медитацию более 40 лет. Книга призвана провести читателя от первых шагов на пути созерцания до самого порога пробуждения.


«Свет ума» дает подробное, научно обоснованное описание того, как в действительности устроен наш ум, а также методов работы с ним. Весь путь тренировки ума поделен на десять четких ступеней. Каждая из них сопровождается доступными, исчерпывающими пояснениями и практическими упражнениями. Информация здесь прекрасно структурирована – есть заметки на полях и диаграммы; ключевые моменты выделены.


Этот труд будет полезен всем, кто интересуется медитацией: от новичков до практикующих десятилетиями.

Доступные форматы fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
Автор Джереми Грэйвс
Агент Литагент 5 редакция
Переводчик А. Мелихова
Правообладатель Эксмо
Жанр зарубежная религиозная литература, нейробиология, саморазвитие / личностный рост, тибетский буддизм
Возрастные ограничения 16
ISBN 978-5-04-095864-1
Дата написания 2015
Иллюстраций 138

Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С этим товаром покупают