дата

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием
Электронная книга

Артикул: 710939
в наличии
249 P
  купить и скачать читать фрагмент

Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности.... подробнее



Наша жизнь – это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых процессов, это поможет принимать правильные и здоровые решения.

Книга Андрея Беловешкина, врача, к. м. н., преподавателя, – это свод гибких правил, каждое из которых можно применять отдельно. Правила режима питания, выбора продуктов, а также психологии питания дают ответы на самые важные вопросы – когда есть? что есть? и как есть?

Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Доступные форматы fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
Автор Андрей Беловешкин
Агент Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
Правообладатель Эксмо
Жанр здоровое и правильное питание, здоровье
Серия Доктора рунета. О здоровье понятным почерком
Возрастные ограничения 12
ISBN 978-5-04-103352-1
Год издания 2020
Иллюстраций 52

Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите

С этим товаром покупают