Как преодолеть булимию и жить осознанно. Практикум по самопомощи
Электронная книга

Автор: Любовь Гулидова

Агент: Литагент Ридеро

Правообладатель: Издательские решения

Жанр: здоровье, прикладная литература

Возрастные ограничения: 18

ISBN: 9785449312181

Иллюстраций: 34

Артикул: 237932

Нет в продаже

Описание:

Этот товар продает на нашем сайте поставщик Литрес. После нажатия кнопки "Купить и скачать" вы будете перенаправлены на сайт интернет-магазина Литрес для оплаты и скачивания электронной версии книги.

Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:

— Более 55 практических заданий.
— Лучшие техники психологических тренингов.
— Челленджи для обретения новых полезных привычек.
— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.
— Основы целеполагания, аффирмаций...

Полное описание
Характеристики

Первая в России авторская методика самопомощи при булимии:

— Более 55 практических заданий.
— Лучшие техники психологических тренингов.
— Челленджи для обретения новых полезных привычек.
— Удобные и интересные чек-листы для отслеживания прогресса.
— Основы целеполагания, аффирмаций и медитации.
— Осознанность жизни и эмоциональное регулирование.

Доступные форматы: fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, epub, ios.epub, fb3