дата

Когда здоровое питание вредит: Орторексия
Электронная книга

Автор: Рене Макгрегор
Агент: Литагент Альпина
Переводчик: Татьяна Камышникова
Правообладатель: Альпина Диджитал
Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье
Возрастные ограничения: 12
ISBN: 9785961450620
Год издания: 2017
Иллюстраций: 9
Артикул: 120222

Нет в продаже

Описание:

Этот товар продает на нашем сайте поставщик Литрес. После нажатия кнопки "Купить и скачать" вы будете перенаправлены на сайт интернет-магазина Литрес для оплаты и скачивания электронной версии книги.

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией...

  • Полное описание
  • Характеристики

Вы постоянно сидите на диете, маниакально считаете калории, корите себя за несовершенную внешность, а ваша первая мысль при виде продуктов – об их возможном вреде? Возможно, у вас нервная орторексия. Это серьезное расстройство пищевого поведения, которое диетологи ставят в один ряд с анорексией и булимией. При нем у человека возникает навязчивое стремление к здоровому, «чистому» питанию. Увы, вместо пользы суровые ограничения рациона приводят к серьезным проблемам со здоровьем – физическим и психическим. Такие популярные сегодня явления, как бодишейминг и фитнес-фашизм, уже «помогли» стать орторексиками тысячам людей.
Как понять, подвержены ли орторексии вы или ваши близкие? Что нужно делать, если ситуация выходит из-под контроля? Рене Макгрегор, квалифицированный специалист по клиническому и спортивному питанию, всесторонне изучив проблему, разработала действенную методику борьбы с этим расстройством. Следуя ее рекомендациям, вы сможете нормализовать питание, сделав его действительно полезным, восстановить силы, принять и полюбить себя и навсегда покинуть ряды орторексиков.

Доступные форматы: fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3
Автор: Рене Макгрегор
Агент: Литагент Альпина
Переводчик: Татьяна Камышникова
Правообладатель: Альпина Диджитал
Жанр: здоровое и правильное питание, здоровье
Возрастные ограничения: 12
ISBN: 9785961450620
Год издания: 2017
Иллюстраций: 9
Отзывы

Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите