Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт – вообще не мое»? Автор книги Доктор Павлова – эндокринолог, д.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель Клиники Системной...
Подробная инструкция для тех, кто хочет улучшать здоровье и не бояться старости. Вы узнаете как мед, сахар и соль заставляет нас стареть быстрее. Есть ли связь между лишним весом, иммунитетом, болезнью Альцгеймера и воспалениями? Опасно ли принимать гормоны и можно ли их заменить «травками»? Как начать двигаться, если «спорт – вообще не мое»? Автор книги Доктор Павлова – эндокринолог, д.м.н, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ, научный руководитель Клиники Системной Медицины. Как настоящий доктор Хаус, она умеет распутывать сложные случаи и уже не раз приходила к парадоксальным выводам, которые спасали человеку жизнь и помогали нормализовать обмен веществ. Для удобства читателей — подробный указатель терминов, упомянутых в книге. В качестве бонуса — вкладыш с «тарелкой здоровья» от известного эндокринолога и рекомендации про грамотному приготовлению блюд. Теперь подсказка как составить полезный для здоровья и энергии рацион всегда у вас под рукой. Будьте, пожалуйста, здоровы!
Чтобы оставить отзыв, зарегистрируйтесь или войдите